Tøff i trynet sa jeg at jeg skulle sykle på ergometer sykkelen og bruke bosuball 3-4 dager. Jeg sliter med den trimmen -Sa jeg skulle starte lørdag, men det ble i realiteten søndag-Sykkelen er brukt to ganger burde vært mer, men bruker jeg den de neste dagene kan jeg klare 5 ganger - Jeg bør og jobbe med et nytt sted for den sykkelen, liker meg ikke der den står og det merkes på innsatsen. Bosuballen har jeg faktisk brukt to ganger om dagen siden jeg fikk den frem på tirsdag først .......... ikke så lenge om gangen men den er i bruk.
Maten er det mye bedre med. Jeg har virkelig skjerpet meg skikkelig og har holdt meg strikt til LCHF, og er nå i ketose -for første gang på lenge. Har spist mat som er rask og lage og den som tar litt mer tid, frokosten i dag var av de raske, men like god for det - fargerik også pluss holdt meg mett lenge ;)
 |
| 3 middels kokte egg med smør, et par fårepølse biter med majones og en babybel ost |
Det er en frokost som frister ja, helt klart.
SvarSlettJa, den var god - mulig den gjentas i morgen (phu ventet kjeft for manglende innsats ;)
SvarSlettViste det var noe jeg hadde glemt, derfor jeg måtte komme tilbake. Du får se å flytte den sykkelen da, plassering er dårlig unnskyldning.
SvarSlettJaaaaa ........... må bare finne plass et eller annet sted.......
SvarSlett