Utfordring fra Line

 I bloggen til Line sto følgende innlegg i går : 

Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere deg og meg

Vet det har vært stille her i det siste, men det skjer ting bak kulissene som det heter. Bloggen skal flytte 1 mai går igjennom en renovasjon i forbindelse med det, samt litt andre prosjekter på gang. Det kommer mer om alt dette etterhvert.

Ene prosjektet jeg jobber med er "Tar du Utfordringen"

Det går over 12 uker, da det er 12 uker til jeg skal til Norge. 12 uker er og ofte lengden sånne "Transformation" utfordringer går, så da tenkte jeg at det passet med 12 uker.

Det utfordringen går ut på er at man skal sette av en tidsperiode hvor man skal jobbe mot forskjellige mål.

Hva som helst kan være dine mål, her er et par forslag

• Spise strikt LCHF, lavkarbo, eller slik du ønsker å spise
• Bevege seg mer
• Ligge unna søtsaker
• Gå tur 3 ganger i uka
• Fra sofagris til 5km på 9 uker

Det er mange ting man kan velge mellom. Og selv om denne bloggen er mest om LCHF så betyr det ikke at man må spise slik for å bli med.

Jeg vet at 12 uker fra denne uka ender opp i midten av juli. Og har man ferie tidligere enn det, så velg et mindre antall uker. Kanskje du velger 8 eller 10 uker, men bind deg til de ukene du velger.

La oss slå oss sammen å motivere hverandre, støtte og heie. La oss vise at går man inn for det så kan man klare de målene man har satt seg.

Jeg har hevet meg på utfordringen med et mål som passer for meg - er du med skriver du en kommentar i Lines blogg