Jeg pleier ha to egg i omelett når jeg lager det, så jeg tenkte her får jeg lage flere av pannekakene. Jeg lagde 3 stykk - trenger en lunsj jeg kan ha med meg i en matboks i dag så jeg tenkte halvannen pannekake pr måltid.
I tillegg til philadelphia ost smurte jeg på et tynt lag med pesto før laksen ble lakt på. to med laks -siste med skinke -Forandring fryder.
Men jeg må si det er mest smak i den med laksen. Og jeg ble solid mett etter en rull -så nå har jeg to stykk liggende i matboksen min - får se om den holder til frokost i morgen eller om den ender som en kveldskos den siste jeg lagde.
 |
| med laks |
 |
| med skinke |
En annen ting jeg må skjerpe meg på er vanndrikking. Tusler og fyller vannflsaken mens jeg minner dere andre på : få i dere nok vann :)
Så kjempe godt ut:)
SvarSlettkorsen lage du pannekake, skjønner ikke at man kan bli mett på så lite mat....
SvarSlettFremgangsmåten får du om du går inn på den blå linken i begynnelsen av innlegget. Dette er egentlig en liten omelett .smurt med ost dekket m laks og rullet sammen.
SvarSlettMett blir en -det er hekt sikkert -faktisk etter 1 år på lavkarbo er jeg fortsatt forbauset ogver hvor fort jeg blir mett mange ganger